散歩中にインプットする習慣

こんにちは。

マインドセットの話が続いたので、日常の小ネタです。散歩や移動中に音声をインプットする習慣があるのですが、ちょっとした困りごとがあります。ただ歩くだけになってしまい、やや単調になってしまうんですよね。

歩く速度やコースを変えてみたりするなど、変化をつけたいと思うのですが、音声の内容に気を取られているので、気が回らないです。習慣として定着しているので、困りごとで継続できないわけではないですが、ちょっとした変化がないと面白くないですよね。

このちょっとした変化というのが、習慣化をする上で重要だと考えているので、いずれどうにかしたいです。